暮らしのガイド（作成中）

「何を買おうか迷っちゃう・・・」

瓶はたくさん持ってきたけど

いざお店に来てみたら

何を買おうか迷ってしまわれるお客様に

薬膳の視点から

今の自分に必要な素材を選んでいただけるガイドを作ってみました。

14項目の中から

「あ、これ今の私だなぁ」

と直感で感じた項目から、おすすめな素材をご提案します。

各ページに、おススメの素材とそれを使ったレシピをひとつご紹介しております。

素材を選ぶこと、お料理をつくることは、

自分と向き合うこと。

躰の声を聴き、心も楽になりますように。

明日のメニューにぜひ加えてみてください♡

<リンク集>

むくみが気になる方に
冷えが気になる方に
貧血が気になる方に
お腹の調子を整えたい方に
疲れやすい方に
肌の乾燥が気になる方に
のどや鼻の乾燥が気になる方に
ストレスを感じやすい方に
目をよく使う方に
夏バテが気になる方に
デトックスしたい方に
体を温めたい方に
美容を意識したい方に
年齢に合わせた体づくりをしたい方に