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立秋を過ぎた今朝、

5時ごろ窓を開けたら、とても涼しい風を感じました。

日中の暑さが想像できないほど。

ちゃんと季節はすすんでる。

そんな気がしました。

アイスクリームやアイスコーヒー

冷たいものに手が伸びる気温ではありますが、

冷たいものを口にしたら、温かいものもセットで。

身体の中を冷やさないようにしていくことで、

季節の変わり目に体調を崩しにくくなるそう。

暑さは厳しいですが、どうぞご自愛くださいね。

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